[貓心小語：我就是一個慢不下來的人]
這幾天自律神經失調又變嚴重了，送Uber的時候等不到單，身體都會很不舒服；回到家之後完全不想寫文章，果然還是要有人拖我去圖書館或咖啡廳才能動工。
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焦慮症也許是我一輩子的問題。我懷疑我爸爸也有焦慮症，他做事情很急，一件事情要再三叮嚀，在他眼裡我永遠是長不大的小孩，所以很多事情都要被他一直念一直念，跟他住在一起的時光簡直就是地獄。
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無論如何，在同儕、感情、家庭、課業、經濟等壓力長年累積下，我發病的嚴重程度一次比一次高，儘管臨床心理師教我放鬆呼吸法，但一旦焦慮症發作起來，左胸像是被掏空，心悸、拉肚子的情況下，根本止都止不住，只能趕快多吞幾顆抗焦慮劑讓它過去。
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慢下來，一直是我的功課，我需要慢下來，儘管慢下來很難，尤其是壓力緊迫的情況之下，更難讓我慢下來。我的文章往往都試圖趕在月中之前就交出去，因為我擔心我寫不出來，寫不出來就沒有經濟來源，沒有經濟來源我就會餓死，寫文章變成一件讓我很痛苦的事情。
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很想要趕快成名，即使海苔熊、洪仲清前輩都告訴我，我走得已經比他們當年還快了，但他們是心理師(海苔熊遲早也會是)，而我的正職是Ubereats，他們有很多個案故事，沒成功也可以好好地做諮商；我沒成功就要去我做了兩個月就感到厭惡而辭職的編輯出版業上班，或是放棄一切去考公職。
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我多麼渴望能當一名諮商師，但這個遊戲的掌權者不准，說我不會抓人際界線，說我不懂職場倫理，那沒辦法，我只能走我是小生、AWE情感工作室的路線，用坊間心理學串聯科班心理學，用心理學家的名號闖蕩。
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我不知道還要多久才能成功，我要的成功很簡單，就是靠寫作、工作坊、諮詢、演講，就能夠養活我自己，但這不知道還要花多少的時間，我也沒有把握我一定能成功。
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所以，即使很難很難很難，我還是只能告訴自己：「放慢腳步，對，就是放慢腳步。」
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圖： 秋本拓海 視界零倒
文字：風忱 https://www.instagram.com/aeolian_de/
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